膝が痛かったのに、105段の階段をのぼれました

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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今日は「105段の階段を上れた」とうれしい声をいただきましたので、ご紹介したいと思います。

にこにこスタイルへこられたときは膝が痛くて、階段を上るのがまったくできなかったんですが
いまでは階段をのぼれるし、おりるのも手すりなしで全然怖くない。

痛みナシでのぼれるだけでもすごいですが、105段ってホントすごいです。
怖いどころかのぼることが楽しかったはずです。
そうじゃないととても105段ものぼれるもんじゃありません。

うれしいですね^^

膝が痛かった人とはとても思えません。
それだけ股関節(こかんせつ)がつかえてきている証拠です。
足の付け根にある股関節がつかえているからこそ膝の負担がへるんですね。

膝じゃなくて体重は股関節にのってこそしっかり歩けます。
痛みがなくなるとつい痛かったことを忘れて無理しちゃうのが人間です。
だからこそ、元気なうちに一生涯じぶんの足で歩ける身体に進化させたいですね。

じぶんの足で歩ける自信が満ちあふれていたら、ただ歩くこと自体が楽しいです。
そりゃほっといても毎日が楽しくなること間違いナシですね！