元気が出る！ ふくらはぎ疲労解消エクササイズ

2020年1月27日

2020年1月21日

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出戸 啓介

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

昨日は、おでこの頭痛の原因は「ふくらはぎ」かもしれませんとお伝えしました。
ふくらはぎの疲労を解消すると良いんでしたよね。

今日は、寝ながらできる簡単エクササイズをご紹介します！
ふくらはぎの疲労が解消されることで、頭痛のない人でもあたまがスッキリして元気が出てきますよ！

続きは動画で！