元気が出る！ ふくらはぎ疲労解消エクササイズ
おはようございます、出戸です！
昨日は、おでこの頭痛の原因は「ふくらはぎ」かもしれませんとお伝えしました。
ふくらはぎの疲労を解消すると良いんでしたよね。
今日は、寝ながらできる簡単エクササイズをご紹介します！
ふくらはぎの疲労が解消されることで、頭痛のない人でもあたまがスッキリして元気が出てきますよ！
続きは動画で！
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