立っているとお腹がクシャーとなる腰痛を改善するエクササイズ① 2020年7月7日 2020年6月27日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 長時間立っていると、 ・お腹がクシャーとちぢむ ・腰痛になる という方は、 正しい立ち方ができていない かもしれません。 今日お伝えする エクササイズを実践すると ・立ち方が良くなり、 ・お腹がスーッと伸びて ・腰痛を再発しない体 になりますよ。 立ち方が良くなる エクササイズは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- ペタンと長座りしたまま出来るひざ痛解消ストレッチ 次の記事 -Next- 立っているとお腹がクシャーとなる腰痛を改善するエクササイズ② 関連記事 - Related Posts - 3分でリラックス!地球とつながる瞑想法 肩甲骨の内側が筋肉痛に 根本的に改善するためのお手本 股関節に体重が乗るとどうなるの? 最新記事 - New Posts - 身体と物理学 動けないのは筋力の衰え? 骨盤が立つために必要な筋肉とは? 骨盤を立てずに骨盤が立つには? 第2回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ