転ばないようになるエクササイズ　

2020年5月15日

2020年4月30日

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出戸 啓介

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

問題です！

転ばないようになるために
体のどこの緊張を
とればいいでしょうか？

特に、
この部分が緊張すると、

誰でも
とても転びやすくなります。

答えは動画で！