桑名市の整体院

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歩き方のくせを改善する エクササイズ①

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

「左足の股関節の痛みが
改善しても、
足を引きずる感覚が
なおりません。

どんなエクササイズを
したらいいですか?」

こんなお便りをいただきました。

痛みが良くなっても
足がしっかり上がって
こないこと、
ありますよね。

これは、
痛みが無くても
「股関節が正しく動いていない」
のが原因です。

この状態を放っておくと
股関節がまた痛くなる
可能性が
とても高いんです。

股関節の痛み、足の引きずりを
引き起こしている
「歩き方のくせを改善する」
エクササイズ。

では、いってみましょう!

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