桑名市の整体院

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膝痛を改善するときに必ずとおる葛藤とは

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
詳しいプロフィールはこちら

おはようございます、出戸です!

だんだんと
秋っぽくなってきましたね~!

大きな積乱雲(せきらんうん)
も夏らしくて良いですが、

私は、
秋のうろこ雲が
好きなんです。

夕日がかかると
よりキレイで
素敵ですよね!

さて今日は、
ひざの痛みの改善について

お届けしたいと
思います。

みんなが
ひざが痛いときに感じる

「葛藤(かっとう)」って
ありますよね。

この葛藤を

・いかに乗り越えて

・もう悩まずに

改善していくか。

をまずは知ることが
大切です。

動画でより詳しく!

では、
どういうときに「葛藤(かっとう)」がおこるのか、

・階段を上るときに必ず痛む

・階段を一歩ずつしか下りれない

・一段ずつ足をそろえないと怖い

などのときに、でてきます。

激痛だった痛みが良くなってきているのは
実感しているし、

「もっと良くなる」と思っているけど、

かならず痛い動作や姿勢があると、

「この痛み、なおるんだろうか・・・」
「このままやっていって大丈夫かな・・・」

という不安や心配が
よぎることってあると思います。

「もっと良くなる」と思う気持ちと、
「この痛み、なおるんだろうか・・・」と思う気持ち、

この2つの気持ちの
葛藤(かっとう)ですね。

私も以前、
ひざを痛めたことがあるので、

この葛藤(かっとう)の気持ちは
よく分かります。

だからこそ
この葛藤(かっとう)があるのは、

「あなただけではない」

ということを知って、

ほんの少しだけでも
気持ちを楽にしてもらえたらなと
思っています。

 

知った次は
どうしたら良いのかというと、

続きは動画で!

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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