足の浮き指、指の曲がりの改善法　第2回（全4回）

2023年7月27日

2023年7月24日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

前回お伝えしましたが

・足の浮き指

・足指の曲がり

・足指が床につかない

これらの原因は

「つま先に体重がかかって
前重心になっているから」

でしたね。

なので、

足指の筋力を鍛える前に
コレを行うことが
大事です。

コレを行なうと

「前にかかり過ぎていた重心」が

「自然に正しい重心位置」へ

戻っていきますよ。

コレとは
いったい？

くわしくは動画で！