コレが大事!夏バテを予防・対策する食事法 2021年8月13日 2021年8月5日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 夏バテを防止するためには 「食事」も 大切ですよね。 よく見かける広告や キャッチフレーズなどで ・うなぎを食べよう! ・スタミナある食事を! などの言葉を 聞くと思います。 でも案外、 食べても夏バテが 解消しないな~ ってことありますよね。 その疑問に 今日はお答えします! 続きは動画で! 夏バテを防止するために 本当に食べたほうが 良いもの。 それは、 ・生もの ・生のフルーツ なんです。 驚きですよね。 先日の動画で お伝えしたように、 夏バテの根本原因は 「内臓の疲れ」 です。 なので、 スタミナのある食事より 消化しやすい食べ物が 良いんです! 詳しくは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 3分でできる!夏バテを防止するエクササイズ② 次の記事 -Next- 寝つきが悪い!抱きまくらは効果ある? 関連記事 - Related Posts - 日常の少しの気付きが改善につながる理由 痛くならない体質になるための3つの秘訣 第3回(全4回) ひざ痛にならない立ち方 【腰痛改善】超ラクチン仙腸関節ストレッチ 第1回(全4回) 最新記事 - New Posts - 触ると触れるの違いとは? ドラゴン桜に学ぶ体操のやり方 第2回(全2回) ドラゴン桜に学ぶ体操のやり方 第1回(全2回) 怒りを鎮めるには? 第4回(全4回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ