桑名市の整体院

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コレが大事!夏バテを予防・対策する食事法

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

夏バテを防止するためには

「食事」も

大切ですよね。

よく見かける広告や
キャッチフレーズなどで

・うなぎを食べよう!

・スタミナある食事を!

などの言葉を
聞くと思います。

でも案外、
食べても夏バテが
解消しないな~
ってことありますよね。

その疑問に
今日はお答えします!

続きは動画で!

夏バテを防止するために
本当に食べたほうが
良いもの。

それは、

・生もの

・生のフルーツ

なんです。

驚きですよね。

先日の動画で
お伝えしたように、
夏バテの根本原因は

「内臓の疲れ」

です。

なので、

スタミナのある食事より
消化しやすい食べ物が
良いんです!

詳しくは動画で!

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