草むしりをした後にひざが痛い原因と対処法② 2020年12月31日 2020年12月22日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! いよいよ大晦日ですね。 今年最後の今日は、 昨日に引き続き、 草むしりをした後になる ひざ痛を解消するエクササイズ をお届けします! 草むしり後にひざ痛になる原因は、 しゃがんでいる時に ひざが内側に入っている からでしたよね。 今日のエクササイズでは、 四角い消しゴムを2つ使って ひざ痛の原因を解消します。 ぜひ、動画を見ながら 一緒にやってみてください。 では、行ってみましょう! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 草むしりをした後にひざが痛い原因と対処法① 次の記事 -Next- 新年明けましておめでとうございます! 関連記事 - Related Posts - 夏バテしない対策ステップ 2024年 新年のご挨拶 鼻呼吸の3つのコツ さすると痛みが改善する理由・メカニズム 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 3分でリラックス!地球とつながる瞑想法 30日で変わる!自分の身体を守るための優しさとケアの秘密 正しいイスの座り方(座面が深いとき編) 右利きで右ばかり使っていると身体が歪みますか? - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ