草むしりをした後にひざが痛い原因と対処法② 2020年12月31日 2020年12月22日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! いよいよ大晦日ですね。 今年最後の今日は、 昨日に引き続き、 草むしりをした後になる ひざ痛を解消するエクササイズ をお届けします! 草むしり後にひざ痛になる原因は、 しゃがんでいる時に ひざが内側に入っている からでしたよね。 今日のエクササイズでは、 四角い消しゴムを2つ使って ひざ痛の原因を解消します。 ぜひ、動画を見ながら 一緒にやってみてください。 では、行ってみましょう! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 草むしりをした後にひざが痛い原因と対処法① 次の記事 -Next- 新年明けましておめでとうございます! 関連記事 - Related Posts - 目のショボショボ改善法 姿勢編 軟骨は再生しないのか 目のショボショボ改善法 目の使い方編 暑い時期は気温だけでなく湿度に注意! 最新記事 - New Posts - うつ伏せで肩が痛くなる原因 腰や膝に負担をかけずに重い物を降ろす方法 重い物を持ち上げるときに、膝に力が入ってしまいます。どうしたら良いでしょうか? 長時間運転でお尻に違和感が出たときの対処法 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 上に表示された文字を入力してください。