肩こり改善 肩甲骨を寄せるな② 2022年10月10日 2022年8月20日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 前回の動画で、 肩こりを解消するには、 「肩甲骨を寄せてはいけない」 とお伝えしましたよね。 そして、 どうやったら 肩甲骨を寄せずに 肩がこらない「良い姿勢」に なるのか。 それは、 「肩をユッタリと 後ろまわし」 が良いんでした。 だけど、 「肩を後ろに まわすのが難しい…」 今日は そんなあなたのための方法を 伝授します。 続きを動画でみる! ↓ この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 肩こり改善 肩甲骨を寄せるな① 次の記事 -Next- 足首が固い 履くだけで足首が柔らかくなる靴 関連記事 - Related Posts - 股関節をトントンする意味とは 改善の仕方 耳がキーンと痛いを1分で解消するエクササイズ 気持ちよく新年を迎える方法 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 首の後ろのコリ根本改善 第1回(全3回) 温泉で不思議なことがおこりました 膝痛になりやすい人の歩き方 治療と予防は同じ - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ