腰の激痛で眠れない時の対処法 2020年3月31日 2020年3月26日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 普通の腰痛は ・立ったり、 ・座ったり、 動作をした時に痛みがあり、 寝たら楽になることが多いです。 もし、 ・寝ても腰の痛みがあり、 ・夜中に眠れないぐらいの激痛 がある 今日は、 こんな時の対処法をお伝えします。 症状を改善するだけではなく、 激痛を繰り返さないためにも 重要な考え方です。 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 家の空気をきれいに保つ方法 次の記事 -Next- ひざ痛の時の座り方とは? 関連記事 - Related Posts - 姿勢を正すのは危険 痛みや不調が再発しないために「立腰(タテゴシ)」を知っておこう。 横寝は左下、右下バランスよく寝るのがいい? 凝りやすいポイント 骨盤編 最新記事 - New Posts - 草むしり後にひざ痛になる意外な原因 整体師が教える!ゴルフボールが右へ流れない方法② 整体師が教える!ゴルフボールが右へ流れない方法① 【上級者編】骨盤エクササイズのポイント - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 上に表示された文字を入力してください。