桑名市の整体院

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腰の激痛で眠れない時の対処法

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
詳しいプロフィールはこちら

おはようございます、出戸です!

普通の腰痛は
・立ったり、
・座ったり、

動作をした時に痛みがあり、
寝たら楽になることが多いです。

もし、
・寝ても腰の痛みがあり、
・夜中に眠れないぐらいの激痛
がある

今日は、
こんな時の対処法をお伝えします。

症状を改善するだけではなく、
激痛を繰り返さないためにも
重要な考え方です。

続きは動画で!

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