段差があるところでも脳疲労はとれますか？①
おはようございます、出戸です！
今日は、
「脳疲労をとる時に
段差があるところで
やっても良いですか？」
という質問にお答えします！
私は普段、
・机の角
・イスの背もたれ
を使った
脳疲労を解消するエクササイズ
を紹介していますよね。
でも、
机やイスにも
さまざまな形があり、
角に段差がついていることも
あります。
そんな場合は、
段差があるところで
やっても良いです。
首の後ろの
盆の窪（ぼんのくぼ）に
しっかり角が当たっているか
が大事なんです。
詳しくは動画で！
