呼吸法で絶対にやってはいけないダメポイント 2020年11月5日 2020年10月30日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! あなたの不調を改善する上で、 良い姿勢になることも大事ですが、 呼吸法もとても大事です。 姿勢が良いときは、 呼吸が通った状態だからです。 ですから、 呼吸が通った状態を作ると 姿勢が良くなって ・腰痛 ・ひざ痛 ・肩こり の改善につながります。 では、 呼吸法をより良くするために、 「呼吸法で絶対にやってはいけない ダメなポイント」 なんだと思いますか? それは、 息を吸うときに「肩をあげない」 ことなんです。 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 漏斗胸を改善する仙骨エクササイズ③ 次の記事 -Next- 段差があるところでも脳疲労はとれますか?① 関連記事 - Related Posts - 脳は何のためにあるのか? 一ヶ月でも変わりますか? アボガドの食べごろの見分け方 【足の冷えを改善③】自律神経から改善する方法 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 体操やエクササイズをやらないと良くならないのか? 【ひざ痛】膝を着くと膝が痛いときの対処法 第3回(全3回) 【ひざ痛】膝を着くと膝が痛いときの対処法 第2回(全3回) 【ひざ痛】膝を着くと膝が痛いときの対処法 第1回(全3回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ