桑名市の整体院

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漏斗胸を改善する仙骨エクササイズ③

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

今日は、

「漏斗胸(ろうときょう)を改善する
仙骨(せんこつ)エクササイズ」

パート2をお届けします!

仙骨エクササイズをすると、

・仙骨が引き上がって
漏斗胸が改善される

・仙骨が正しい位置になり
漏斗胸にならない体になる

さらに、
漏斗胸を改善すると
心肺機能も改善されます。

すると、
息がしやすくなって
気持ちがいいです。

漏斗胸を改善して
しっかり酸素を吸うと

エネルギーがちゃんと使われて
活力のある体にもなれます。

気になる仙骨エクササイズの
やり方は動画でチェック!

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