段差があるところでも脳疲労はとれますか?① 2020年11月6日 2020年10月30日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は、 「脳疲労をとる時に 段差があるところで やっても良いですか?」 という質問にお答えします! 私は普段、 ・机の角 ・イスの背もたれ を使った 脳疲労を解消するエクササイズ を紹介していますよね。 でも、 机やイスにも さまざまな形があり、 角に段差がついていることも あります。 そんな場合は、 段差があるところで やっても良いです。 首の後ろの 盆の窪(ぼんのくぼ)に しっかり角が当たっているか が大事なんです。 詳しくは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 呼吸法で絶対にやってはいけないダメポイント 次の記事 -Next- 段差があるところでも脳疲労はとれますか?② 関連記事 - Related Posts - 日本人の底力「筋肉ムキムキよりしなやかな筋肉」 腰の激痛で眠れない時の対処法 女性特有の肩こりになるカバンの持ち方 寝てるだけで足が温かくなる方法 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 体操やエクササイズをやらないと良くならないのか? 【ひざ痛】膝を着くと膝が痛いときの対処法 第3回(全3回) 【ひざ痛】膝を着くと膝が痛いときの対処法 第2回(全3回) 【ひざ痛】膝を着くと膝が痛いときの対処法 第1回(全3回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ