桑名市の整体院

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段差があるところでも脳疲労はとれますか?①

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

今日は、

「脳疲労をとる時に
段差があるところで
やっても良いですか?」

という質問にお答えします!

私は普段、

・机の角
・イスの背もたれ

を使った
脳疲労を解消するエクササイズ
を紹介していますよね。

でも、
机やイスにも
さまざまな形があり、

角に段差がついていることも
あります。

そんな場合は、
段差があるところで
やっても良いです。

首の後ろの
盆の窪(ぼんのくぼ)に
しっかり角が当たっているか
が大事なんです。

詳しくは動画で!

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