段差があるところでも脳疲労はとれますか?① 2020年11月6日 2020年10月30日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は、 「脳疲労をとる時に 段差があるところで やっても良いですか?」 という質問にお答えします! 私は普段、 ・机の角 ・イスの背もたれ を使った 脳疲労を解消するエクササイズ を紹介していますよね。 でも、 机やイスにも さまざまな形があり、 角に段差がついていることも あります。 そんな場合は、 段差があるところで やっても良いです。 首の後ろの 盆の窪(ぼんのくぼ)に しっかり角が当たっているか が大事なんです。 詳しくは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 呼吸法で絶対にやってはいけないダメポイント 次の記事 -Next- 段差があるところでも脳疲労はとれますか?② 関連記事 - Related Posts - 無料動画と直接整体を受けることの違い 痛みがでにくい身体に! 歩く前の股関節ストレッチ 骨盤のインナーマッスルを鍛える方法 ゴルフで腰痛になる原因 最新記事 - New Posts - 身体の最大のストレス 眼精疲労の改善の心得 【腰痛改善】骨盤を立てても良いのでしょうか? 「こすり」よりも「さすり」 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ