夏バテのときに何を食べたら良いのか? 2022年8月22日 2022年6月30日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 夏バテしていると、 ・体がダルくて ・食欲もなくなって しまいますよね。 そんなとき、 あなただったら、 何を食べますか? よくあるのが、 「パワーをつけるために、 お肉やうなぎを食べよう!」 というもの。 私も以前は 「そうだよね」と思って エネルギーが出そうな 動物性の食べ物を 食べていましたし、 食べないといけないと、 思っていました。 でも、 食べても なかなか良くならなかったんですね。 体はズシッーと鉛のように重いままで 元気も、食欲も わいてきませんでした。 最近は エネルギーがでるものより、 コレを意識して 食べることで 夏バテを予防できるように なりましたし、 夏バテっぽくなっても すぐに元気を取り戻せるようになりました。 気になるコレとは? 答えは動画で! ↓ この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 夏バテを解消するストレッチ 次の記事 -Next- 変形性膝関節症の改善に足底板は良いのか?悪いのか?① 関連記事 - Related Posts - 足のケガの9割を防ぐ意外な方法 暑さ対策 水分の上手なとり方③ 背もたれクッションで腰痛になる理由 生涯痛みなく歩ける体質になる方法① 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 腕の外側のしびれの改善方法 第5回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第4回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第3回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第2回(全5回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ