桑名市の整体院

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股関節の運動は良い?悪い?

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

問題!

体のなかで一番大きな関節はどこでしょうか?

1.膝(ひざ)関節
2.仙腸(せんちょう)関節
3.股(こ)関節

答えは、、、

3の「股関節」です!

一番大きいということは一番丈夫で、一番使うべき関節ということ。
だったら、股関節の運動しなきゃ!となりそうですが。

単純にそうならないのが体のおもしろいところ。

なぜなのか?
つづきは動画で!

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