桑名市の整体院

桑名市で整体をお探しなら、痛みとシビレ専門のにこにこスタイルへどうぞ。腰痛などの症状でお悩みの方が近隣の地域から多数来られています。駐車場完備。ご予約はこちら→0594-32-0225

健康的にキレイに年を重ねるために必要な運動とは

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

私たち人間が
気持ち良く
年を重ねていきたいと
思ったとき。

・腰痛があったり
・ひざが痛かったり
・肩こりがひどい

など悩みがあると
「気もちよく」というのは
すこし難しいですよね。

いま痛みがある方は、
まずは
痛みを改善していく
ことが大切です。

さらに、
また痛くなったら
どうしよう、、

という心配がなくなると
痛みがなく、気持ち良く
綺麗に年を重ねていけると
思います。

そのためには

「背骨(せぼね)」

が大切なポイントなんですね!

続きは動画で!

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