寝たまま足が軽くする方法
おはようございます、出戸です！
・足がすぐ疲れる
・足がむくむ
・足がひえる
こんな人は足に力が入ったまま寝てる可能性大です。
寝るときは足の力をぬいてリラックスしてるはずですよね。
でも、力んだまま寝てる人ってけっこう多いです。
寝るときあなたの足は力んでますか？
リラックスしてますか？
それはこれをやったら分かります！
ちょっとでも足が楽に軽くなれば、力んで寝てるサインです^^
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