手の平を下に向けて寝てるなら腕コリです 2019年3月8日 2019年3月6日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 肩こり。 自覚のあるなしに関係なく、肩がこっている人は寝るときに「これ」ができていません。 「これ」ができていないがために、寝ている間にさらに肩がこってしまっています。 「これ」とはなんでしょう? 答えは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 足の痛みをぶり返さないための寝方 次の記事 -Next- こんな人は首が疲労している 関連記事 - Related Posts - 肩甲骨はがしエクササイズ② 魚さばきから学ぶ肩こり解消法 インナーマッスルの鍛え方、間違えていませんか 仰向けで寝れるようになる方法 最新記事 - New Posts - 整体師が教える!ゴルフボールが右へ流れない方法② 整体師が教える!ゴルフボールが右へ流れない方法① 【上級者編】骨盤エクササイズのポイント 左胸が苦しい時の対処法 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 上に表示された文字を入力してください。