手の平を下に向けて寝てるなら腕コリです

おはようございます、出戸です！

肩こり。

自覚のあるなしに関係なく、肩がこっている人は寝るときに「これ」ができていません。
「これ」ができていないがために、寝ている間にさらに肩がこってしまっています。

「これ」とはなんでしょう？

答えは動画で！