手の平を下に向けて寝てるなら腕コリです 2019年3月8日 2019年3月6日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 肩こり。 自覚のあるなしに関係なく、肩がこっている人は寝るときに「これ」ができていません。 「これ」ができていないがために、寝ている間にさらに肩がこってしまっています。 「これ」とはなんでしょう? 答えは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 足の痛みをぶり返さないための寝方 次の記事 -Next- こんな人は首が疲労している 関連記事 - Related Posts - 開業10周年!登録者数1,000人突破! 痛みの改善について思うこと 腰痛が改善する!1分間太ももストレッチ 首の痛みの簡単解消法 最新記事 - New Posts - 漏斗胸の改善に一番大事なトレーニング② 漏斗胸の改善に一番大事なトレーニング① 漏斗胸の人は運動能力が低下する?しない? 寝ながらテレビを見たり読書をしても良いですか?悪いですか? - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント * 名前 * メール * サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ