桑名市の整体院

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足の痛みをぶり返さないための寝方

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

あなたは寝るときに足を伸ばして寝ますか?
もし、足を曲げないと寝にくいなら、あなたの足は疲労しています。

足が疲労すると、足の筋肉が固くちぢこまるので、足もちぢめるように曲げると楽に感じるからです。

自分で気づいていない
足の疲労がないか、

動画を見てチェックしよう!

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