精神的に落ち込んだらこうしよう

2019年1月22日

2019年1月21日

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出戸 啓介

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

あなたは気分が落ち込んだとき、どうしてますか？

・誰かとしゃべる
・おいしいものや甘いもので　お腹を満たす
・とにかく寝る

いろんな対処法がありますが、どれも自律神経のバランスを整えるという共通点があります。

じゃあ、自律神経を支配しているこれが大事ですよね！
これとは？

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