桑名市の整体院

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足の冷えを解消しよう

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

さあ、今日は足をポカポカさせるエクササイズをお届けします。

健康体の身体は「頭寒足熱(ずかんそくねつ)」でしたね。

頭は涼やかでクール足はポカポカあたたかい。

この反対に足が冷たくなると、腰痛や足しびれにもなりやすくなります。

なぜなら、足が冷たい人は骨盤や足の付け根の骨のズレがあるから。

なので、夏も足はポカポカでいきましょう。

では、つづきは動画で!

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