乗りものに乗りながら体幹部をゆるめる方法　第1回（全2回）

2023年11月30日

2023年11月14日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

前回、

「車に乗ると
体幹部が固まってしまう」

とお伝えしましたね。

車
だけではなく、

・バス
・電車

などの
乗り物も同じです。

では、
乗りものに乗って

固まった体幹部は
どうやって
ゆるめたら良いのでしょうか？

つづきは動画で！