お正月気分を楽しみながらできるエクササイズ① 2021年1月2日 2020年12月22日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! お正月にがんばって エキササイズをしても良いですが、 お正月のまったりとした 雰囲気を楽しみながら エクササイズできたら 良いですよね。 今日は、 そんなお正月にぴったりの エクササイズを紹介します。 あなたもご存じの 脳幹(のうかん)をジワーとする あのエクササイズです。 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 新年明けましておめでとうございます! 次の記事 -Next- お正月気分を楽しみながらできるエクササイズ② 関連記事 - Related Posts - ひざ痛に!良いスクワットのポイント 筋トレの何が問題か 眠りが深くなるストレッチ 寝てるだけで足が温かくなる方法 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 人生が激変する筋力のつかい方 第5回(全5回) 人生が激変する筋力のつかい方 第4回(全5回) 人生が激変する筋力のつかい方 第3回(全5回) 人生が激変する筋力のつかい方 第2回(全5回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ