お正月気分を楽しみながらできるエクササイズ①
おはようございます、出戸です！
お正月にがんばって
エキササイズをしても良いですが、
お正月のまったりとした
雰囲気を楽しみながら
エクササイズできたら
良いですよね。
今日は、
そんなお正月にぴったりの
エクササイズを紹介します。
あなたもご存じの
脳幹（のうかん）をジワーとする
あのエクササイズです。
続きは動画で！
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