お正月気分を楽しみながらできるエクササイズ① 2021年1月2日 2020年12月22日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! お正月にがんばって エキササイズをしても良いですが、 お正月のまったりとした 雰囲気を楽しみながら エクササイズできたら 良いですよね。 今日は、 そんなお正月にぴったりの エクササイズを紹介します。 あなたもご存じの 脳幹(のうかん)をジワーとする あのエクササイズです。 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 新年明けましておめでとうございます! 次の記事 -Next- お正月気分を楽しみながらできるエクササイズ② 関連記事 - Related Posts - 身体が変だなぁと思ったら頑張らない ラジオ体操は身体に良い?悪い? 目が疲れない見方とは 膝痛と腰痛がでない体質になる3つのステップ④ 最新記事 - New Posts - 身体の最大のストレス 眼精疲労の改善の心得 【腰痛改善】骨盤を立てても良いのでしょうか? 「こすり」よりも「さすり」 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ