お正月気分を楽しみながらできるエクササイズ①

2021年1月2日

2020年12月22日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

お正月にがんばって
エキササイズをしても良いですが、

お正月のまったりとした
雰囲気を楽しみながら

エクササイズできたら
良いですよね。

今日は、
そんなお正月にぴったりの
エクササイズを紹介します。

あなたもご存じの
脳幹（のうかん）をジワーとする
あのエクササイズです。

続きは動画で！