お正月気分を楽しみながらできるエクササイズ① 2021年1月2日 2020年12月22日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! お正月にがんばって エキササイズをしても良いですが、 お正月のまったりとした 雰囲気を楽しみながら エクササイズできたら 良いですよね。 今日は、 そんなお正月にぴったりの エクササイズを紹介します。 あなたもご存じの 脳幹(のうかん)をジワーとする あのエクササイズです。 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 新年明けましておめでとうございます! 次の記事 -Next- お正月気分を楽しみながらできるエクササイズ② 関連記事 - Related Posts - 股関節をトントンする意味とは 痛み改善に欠かせない「骨盤」 腰痛でも骨盤を支えるイスに座って良い? 足首が固い人がやってはいけないストレッチ・ベスト3 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 側弯症を改善するストレッチ メタバースと体 【腰痛】3分で分かる座り方の極意② 【腰痛】3分で分かる座り方の極意① - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント * 名前 * メール * サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ