お正月気分を楽しみながらできるエクササイズ② 2021年1月3日 2020年12月22日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日も お正月にぴったりの エクササイズを紹介します。 お正月気分を崩さずに 楽しくエクササイズして いきましょう! 第2弾は、 「寝正月(ねしょうがつ)」という言葉の通り 寝転がってできるエクササイズです。 では、行ってみましょう! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- お正月気分を楽しみながらできるエクササイズ① 次の記事 -Next- お腹の張りを解消するエクササイズ 関連記事 - Related Posts - 手軽にできる!歩き方の癖を改善する方法 横向きで寝ると肩を壊す原因 ひざをくっつけて座ったら、ひざ痛が良くなりますか? ヘッドマッサージをして頭痛になる原因 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 首の後ろのコリ根本改善 第1回(全3回) 温泉で不思議なことがおこりました 膝痛になりやすい人の歩き方 治療と予防は同じ - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ