お正月気分を楽しみながらできるエクササイズ②
おはようございます、出戸です！
今日も
お正月にぴったりの
エクササイズを紹介します。
お正月気分を崩さずに
楽しくエクササイズして
いきましょう！
第2弾は、
「寝正月（ねしょうがつ）」という言葉の通り
寝転がってできるエクササイズです。
では、行ってみましょう！
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