痛みが出たら身体を改善するチャンス 2025年10月16日 2025年9月19日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら こんにちは。 整体にこにこスタイルの出戸です。 今日は、 「痛みが出たら、 それは身体を改善する チャンスかも?」 というテーマを お届けします。 たとえば、 手が腫れた、 痛くなった。 そんなとき、 多くの人は 「冷やす」 「安静にする」 で満足してしまいますよね。 もちろん、 それも必要なケアです。 でも、 そこで終わってしまうのは、 ちょっともったいない。 実はその痛み、 あなたの身体が 「何かを変えたい」 と訴えている サインなんです。 つまり、 痛みが出る= 体からの「SOS」 でもあり 「再起動のチャンス」 でもあるんですね。 たとえば 今回ご紹介するのは、 「冷やすのが良いのか? 悪いのか?」 という話にとどまらず、 ・血流と痛みの関係 ・炎症が起きる メカニズム ・痛みの裏にある “本当の原因” などを、 じっくりお伝えしています。 ▼こちらの動画で 詳しく解説しています ↓ 痛みをただ「嫌なもの」 として片づけるのではなく、 「体の声」として 耳を傾けられるようになると、 同じ痛みでも、 その後の選択が まるで変わります。 結果的に、 体の回復力そのものが 底上げされていくんですね。 この視点、 あなたの暮らしの中でも、 きっと役立つはずです。 よかったら、 ぜひチェックして みてください。 それではまた。 あなたの体が、 より自由に、 のびのびと 動けますように♪ この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 漏斗胸が悪化しやすい3つの習慣やってませんか? 関連記事 - Related Posts - 整体師が教える! 捻挫の応急処置 【肘痛】肘を曲げるとビリっと痛い改善法 ほぐしてもまた肩がこるのはなぜですか その2 口呼吸のなおし方 最新記事 - New Posts - 痛みが出たら身体を改善するチャンス 漏斗胸が悪化しやすい3つの習慣やってませんか? 触れ方が変わると身体が変わる 肋骨が回るって知っていますか? - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ