痛みが出たら身体を改善するチャンス
こんにちは。
整体にこにこスタイルの出戸です。
今日は、
「痛みが出たら、
それは身体を改善する
チャンスかも？」
というテーマを
お届けします。
たとえば、
手が腫れた、
痛くなった。
そんなとき、
多くの人は
「冷やす」
「安静にする」
で満足してしまいますよね。
もちろん、
それも必要なケアです。
でも、
そこで終わってしまうのは、
ちょっともったいない。
実はその痛み、
あなたの身体が
「何かを変えたい」
と訴えている
サインなんです。
つまり、
痛みが出る＝
体からの「SOS」
でもあり
「再起動のチャンス」
でもあるんですね。
たとえば
今回ご紹介するのは、
「冷やすのが良いのか？
悪いのか？」
という話にとどまらず、
・血流と痛みの関係
・炎症が起きる
メカニズム
・痛みの裏にある
“本当の原因”
などを、
じっくりお伝えしています。
▼こちらの動画で
詳しく解説しています
↓
痛みをただ「嫌なもの」
として片づけるのではなく、
「体の声」として
耳を傾けられるようになると、
同じ痛みでも、
その後の選択が
まるで変わります。
結果的に、
体の回復力そのものが
底上げされていくんですね。
この視点、
あなたの暮らしの中でも、
きっと役立つはずです。
よかったら、
ぜひチェックして
みてください。
それではまた。
あなたの体が、
より自由に、
のびのびと
動けますように♪
