頑張る人ほど骨盤がゆがむ原因②

2021年7月12日

2021年6月29日

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出戸 啓介

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

前回は
頑張る人ほど
骨盤がゆがむ原因を
お伝えしました。

つい見忘れていた！
という方は
こちらを先にどうぞ。

対策としては、
お腹と太ももの
緊張をほぐしていくと
良いんでしたよね。

今日は
頑張っている人でも
骨盤が歪まない方法を
お伝えします！

あなたも一緒に
寝っ転がって
やってみて
くださいね！

では、行ってみましょう！