姿勢が甘くなった時、どうすれば良いのか？

2023年12月25日

2023年12月7日

WRITER

出戸啓介

　

この記事を書いている人 - WRITER -

出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

詳しいプロフィールはこちら

おはようございます、出戸です！

前回、
「姿勢が甘くなっていませんか？」
というお話をしましたよね。

姿勢が
甘くなったときは、

・痛みがでやすい

・症状がぶり返しやすい

・別の痛みがでやすい

ので
要注意。

では、
姿勢が甘くなって、

・骨盤が寝たり

・猫背になったり

・丸くなったり

こんなとき
どうすれば良いのか？

つづきは動画で！