肩痛の人必見!肩のストレッチ 2020年2月26日 2020年2月21日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 肩が痛い人のための「肩のストレッチ」をご紹介します! 実は、誰もが知ってるような肩ストレッチでもやり方を間違えると、逆に肩を痛めてしまうんです。 なので、あなたも、正しい方法でできているかチェックしてみてくださいね! 同じストレッチでも、効果がまったく違ってきますよ! 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 感染予防でマスクより大事なこと 次の記事 -Next- たった1分で肩の痛みを解消 関連記事 - Related Posts - ウジウジしない自分になる方法 腰痛コルセットの良い悪い しびれの改善は少し時間がかかります 痛い動作をしないと痛みが改善する 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 飛行機で足が固まった時のほぐし方 第1回(全2回) 腕の外側のしびれの改善方法 第5回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第4回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第3回(全5回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ