腰痛にならない座り方エクササイズ

2020年5月20日

2020年5月2日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

昨日は、
腰痛になる
絶対にしてはいけない座り方
をお伝えしました。

「足ぶらん座り」は
腰痛になるんでしたよね。

だからといって、
「足ぶらん」しないように
意識して生活するのは
しんどいです。

なぜなら、、、

続きは動画で！