痛いほうの肩を下にして 寝るのは良い？

2020年1月14日

2020年1月10日

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出戸 啓介

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

今日は、肩の痛みでお悩みの方の質問にお答えします。

「痛いほうの肩を下にして寝てもいいですか？」

一般的には、痛いほうの肩を上にして寝たほうが楽なことが多いです。
ですが、痛いほうの肩を下にして寝たほうが楽な場合があります。

では、どちらがあなたにとって良いのでしょうか？

続きは動画で！