背中のこりを根本改善するストレッチ①
おはようございます、出戸です！
背中がこっているな〜
と感じることありますか？
背中のこりを感じる人には
2つのパターンあります。
1.肩こりがひどい人
2.肩こりが楽になったと思ったら
次に背中のこりを感じる人
なぜかというと、
「肩こり」の大元は
左右の肩甲骨（けんこうこつ）の間の
「背中のこり」
だからなんですね。
でも、
「背中のこり」って
赤ちゃんにもあるのを
知っていますか？
大人のこりとは
こり度合いは違いますが。
赤ちゃんのように
フワフワでも
背中のこりがあります。
実は、
「背中のこりが
チョットあるけど
やわらかい背骨を保つ」
ということが
人間には必要なんです。
どういうことかというと、、、
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