下り坂で爪先が痛いを改善するストレッチ 第1回(全3回) 2023年3月27日 2023年3月21日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 「下り坂を歩いていると つま先が痛くなる」 ことは ありませんか? 下り坂を歩くと つま先に負荷がかかるので 靴の中で つま先があたって 痛くなるんですね。 また、 つま先だけでなく ・腰痛 ・ひざ痛 を併発することも 多いです。 なので 今日は、 下り坂で つま先が痛くならないだけでなく、 腰痛やひざ痛も 改善していきますね。 やり方を動画でみる! ↓ この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 運動だけでは子供の姿勢は悪くなる 次の記事 -Next- 下り坂で爪先が痛いを改善するストレッチ 第2回(全3回) 関連記事 - Related Posts - サラダを食べたあとにお腹がはる原因 筋トレで体を痛める原因② 漏斗胸の人は運動能力が低下する?しない? 痛くならないか不安なときの対処法 最新記事 - New Posts - なぜ日本刀には「反り」があるのか? 正面を向く勇気はあるか!?姿勢と生き方のつながり 正中面が整うと、呼吸・動き・思考が整う理由 正面って、誰に向いている? - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ