下り坂で爪先が痛いを改善するストレッチ 第2回(全3回) 2023年3月28日 2023年3月21日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 前回の 「下り坂で つま先が痛くならないストレッチ」 はご覧になりましたか? 前回は 「脛(スネ)に きちんと体重がのる」 ことが大事ですよ。 というお話でしたが、 今回は またちがった角度から つま先の痛みを改善していきます。 出来ていそうで なかなか出来ていないかもしれません。 動画でチェックしてみよう! ↓ 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 下り坂で爪先が痛いを改善するストレッチ 第1回(全3回) 次の記事 -Next- 下り坂で爪先が痛いを改善するストレッチ 第3回(全3回) 関連記事 - Related Posts - 漏斗胸の改善に一番大事なトレーニング① モートン病なら筋トレするな! 即効で腰痛に効く仙骨こすり ステイホームの夏だからこそ!冷房対策で健康に過ごそう! 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 変形性膝関節症でランニングは可能ですか? 根本改善は良いことばかりではない 乗りものに乗りながら体幹部をゆるめる方法 第2回(全2回) 乗りものに乗りながら体幹部をゆるめる方法 第1回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ