反り腰はダメなのか? 第1回(全2回) 2023年3月6日 2023年2月28日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は、 「反り腰はダメなのか?」 という 質問にお答えします。 「反り腰」は、 猫背とくらべて いっけん 姿勢が良く見えてしまう かもしれませんですが、 腰が反りすぎている状態なので 腰にめっちゃ負担がかかります。 なので、 ・慢性的な腰痛 ・椎間板ヘルニア ・狭窄症(きょうさくしょう) ・ひざ痛 ・肩こり の方は 症状を改善するために 一度、 反り腰になっていないかを チェックするのがお勧めです。 チェック方法は動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 腹這いで読書は良い?悪い? 次の記事 -Next- 反り腰はダメなのか? 第2回(全2回) 関連記事 - Related Posts - 季節の変わり目に頭痛が起こる原因とは? 暑いときに役立つアイテム 根本改善するには勇気がいる マスク不調にならない呼吸法 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 変形性膝関節症でランニングは可能ですか? 根本改善は良いことばかりではない 乗りものに乗りながら体幹部をゆるめる方法 第2回(全2回) 乗りものに乗りながら体幹部をゆるめる方法 第1回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ