膝痛が楽になる大掃除のやり方
おはようございます、出戸です！
今日は、
「体を元気にしつつ、
お部屋もスッキリ！」
大掃除シリーズ
の2回目です！
大掃除って、
すごく大変なイメージが
ありますよね。
今日は、
「ひざの痛みが楽になる
大掃除のやり方」
を紹介します！
掃除をすると
ひざが痛む方は
必見です！
では、
いってみましょう！
↓
今日お伝えする
掃除のやり方は、
年末年始だけでなく
普段の生活でも
使えます。
これを知ってから、
掃除をすることで、
知らないうちに自然と
「正しい体の使い方」
も身につきます。
すると、
・家もキレイになって
・体も元気に
なれるんです！
伝統的でカンタンな
あの掃除方法なので、
昔を思い出しながら
やってみてくださいね！
詳しくは動画で！
↓
