腰痛改善 丸くなって寝るのは良いですか? 2022年11月3日 2022年8月26日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は、 「エビのように 丸くなって寝るのは 腰痛に良いですか?」 と質問をいただきましたので お答えします。 答えは、、、 丸くなって寝て オッケーです。 ですが、 長い間、 毎日丸くなって寝るのは 良くありません。 腰痛に なりやすくなるからです。 なので、こうしましょう。 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 足のしびれ改善 小学生の子供さんの改善法 次の記事 -Next- 食べ過ぎない3つのコツとは 関連記事 - Related Posts - 寝るのがもっと楽しくなる方法 長時間立っていても腰が痛まなくなるエクササイズ 膝痛のときの階段のあがり方 正しい足のサイズの測り方 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 変形性膝関節症でランニングは可能ですか? 根本改善は良いことばかりではない 乗りものに乗りながら体幹部をゆるめる方法 第2回(全2回) 乗りものに乗りながら体幹部をゆるめる方法 第1回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ