転んだあとの対処法 2021年2月2日 2021年1月25日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! ふとしたときに、 ・転んでしまったり ・強く打ってしまうこと ありますよね。 実は、このあと 「どういう過ごし方をするのか」 が痛み改善に とても重要なんです! 間違った過ごし方を してしまうと、 転んだあとに出てくる ・痛みの症状や ・体のズレにも 大きな影響を与えてしまいます。 「不意に転んでしまった!」 こんなときに あわてないために。 前もって 転んだときの対処法を 知っておきましょう! では、 転んだあと具体的に どう過ごせばいいのか。 それは、、 「安静に過ごす」 です! 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 肩こりになる洋服とは? 次の記事 -Next- 【腰痛改善】座ってできるエクササイズ① 関連記事 - Related Posts - 改善の3つの順番 立つ方向を変えるだけで椅子からスッと立てる! やる気がわかないときの対処法 ストレートネックによる肩こり首こりを解消するストレッチ①「骨盤編」 最新記事 - New Posts - 首コリなら首をまわすな! 漏斗胸の改善に一番大事なトレーニング② 漏斗胸の改善に一番大事なトレーニング① 漏斗胸の人は運動能力が低下する?しない? - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント * 名前 * メール * サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ