桑名市の整体院

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転んだあとの対処法

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

ふとしたときに、
・転んでしまったり
・強く打ってしまうこと
ありますよね。

実は、このあと

「どういう過ごし方をするのか」

が痛み改善に
とても重要なんです!

間違った過ごし方を
してしまうと、

転んだあとに出てくる
・痛みの症状や
・体のズレにも
大きな影響を与えてしまいます。

「不意に転んでしまった!」

こんなときに
あわてないために。

前もって
転んだときの対処法を
知っておきましょう!

では、
転んだあと具体的に
どう過ごせばいいのか。

それは、、

「安静に過ごす」

です!

続きは動画で!

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