転んだあとの対処法 2021年2月2日 2021年1月25日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! ふとしたときに、 ・転んでしまったり ・強く打ってしまうこと ありますよね。 実は、このあと 「どういう過ごし方をするのか」 が痛み改善に とても重要なんです! 間違った過ごし方を してしまうと、 転んだあとに出てくる ・痛みの症状や ・体のズレにも 大きな影響を与えてしまいます。 「不意に転んでしまった!」 こんなときに あわてないために。 前もって 転んだときの対処法を 知っておきましょう! では、 転んだあと具体的に どう過ごせばいいのか。 それは、、 「安静に過ごす」 です! 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 肩こりになる洋服とは? 次の記事 -Next- 【腰痛改善】座ってできるエクササイズ① 関連記事 - Related Posts - ひざ下の筋肉を緩ます整体施術とは? 脊柱管狭窄症の人がやってはいけない座り方 ひざ痛にならない!楽にしゃがめる手の使い方 足の指が痛いときの歩き方 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 肩甲骨の使い方 第2回(全4回) 肩甲骨の使い方 第1回(全4回) 怒りと体 【半月板損傷の改善】仙腸関節ストレッチ - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ