手首が痛くならない雑巾しぼり方法

2019年3月3日

2019年2月25日

WRITER

出戸 啓介

　

この記事を書いている人 - WRITER -

出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

詳しいプロフィールはこちら

おはようございます、出戸です！

○×クイズ！

【問題】
雑巾しぼりで手や手首が痛くなるのは当たり前である。
○か×か？

正解は、、、

×です。

雑巾しぼりを手や手首の力だけでやってると痛くなります。
でも、手や手首の力に頼らずにしぼれば痛くなりません。

では、どう雑巾しぼりすればいいのか？

つづきは動画で！