桑名市の整体院

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体操やストレッチをやりたくない時の対処法 第2回(全3回)

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体操やストレッチをやりたくない時の対処法 第2回(全3回)|三重県桑名市の整体にこにこスタイル
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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

前回、
体操やストレッチなどの

セルフケアを
やりたいくないときは

無自覚のうちに
「身体が疲れ」
ていますよ。

とお伝えしました。

ですが、

「やりたくないな~」

「めんどくさいな~」

と思う心には

もう一つ
ほとんどの人が
気づいていない

「疲れ」が
あるんですね。

つづきは動画で!

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