肩甲骨が回ると楽になる
こんにちは。
整体にこにこスタイルの出戸です。
「肩甲骨って
“回る”って、
知っていますか？」
多くの人が
“動かない”と思っている
肩甲骨。
実はくるくる回るんです。
しかも、
それが肩こりや首こり、
頭痛の改善に
つながること、
意外と
知られていません。
でも今の生活では、
肩甲骨を回す動きって
ほとんどないんですよね。
パソコンやスマホ、
家事も含めて、
どうしても
“腕だけ”を使いがち。
その結果、
肩まわりの
疲れや痛みが
どんどん蓄積して
しまうんです。
でも、
肩甲骨がしなやかに
回りだすと、
・軽い動きで
しっかり力が入る
・腕や肩に
ムダな力がいらない
・日常がびっくりするほど
ラクに！
そんな
「羽根のように動く肩甲骨」、
目指してみませんか？
▼動画はこちら
↓
あなたの体にも、
ちゃんと“羽根”がある。
その羽根がまた
自由に動き出せば、
毎日の暮らしがもっと
軽やかになりますよ。
