桑名市の整体院

桑名市で整体をお探しなら、痛みとシビレ専門のにこにこスタイルへどうぞ。腰痛などの症状でお悩みの方が近隣の地域から多数来られています。駐車場完備。ご予約はこちら→0594-32-0225

筋トレおばあさんおじいさんになってもできますか

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

生涯
・買い物やショッピングを楽しみたいし、
・友人とランチに行っておしゃべりしたり、
・旅行にだって好きなところへ行きたい

そのために食事や運動に気をつかって健康でいられるようにしてるんですが、運動ってどんな運動がいいと思いますか?

テレビや雑誌、本を読んでも「筋トレ、筋トレ」と言われますが、そんな人ほどぜひ一度これを考えてみるといいです!

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