筋トレおばあさんおじいさんになってもできますか 2019年1月25日 2019年1月21日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 生涯 ・買い物やショッピングを楽しみたいし、 ・友人とランチに行っておしゃべりしたり、 ・旅行にだって好きなところへ行きたい そのために食事や運動に気をつかって健康でいられるようにしてるんですが、運動ってどんな運動がいいと思いますか? テレビや雑誌、本を読んでも「筋トレ、筋トレ」と言われますが、そんな人ほどぜひ一度これを考えてみるといいです! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 尿切れが悪い理由 次の記事 -Next- 地面をけって歩いてないですか 関連記事 - Related Posts - 足腰が痛くならない正しい立ち方② 首の痛みの根本原因 杖はいつやめたらいいのか 生理痛の原因は骨盤のゆがみかも 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 腕の外側のしびれの改善方法 第1回(全5回) ストレッチがダメな理由 第2回(全2回) ストレッチがダメな理由 第1回(全2回) 前屈すると腰痛になる時の対処法 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ