信じてませんか？「コラーゲン＝美肌」の思い込み
こんにちは。
整体にこにこスタイルの出戸です。
「コラーゲンを飲めば
お肌プルプル！」
そんな宣伝、
見たこと
ありませんか？
実はそれ…
ちょっと早とちり
かもしれません。
というのも、
コラーゲンって
食べてもそのまま
“お肌に届く”
わけじゃないんです。
体の中で
いったん分解されて、
アミノ酸などの
小さな成分になって、
そのあと
必要なところで
再合成される。
つまり
「どこに
使われるか」は、
体が
決めてるんですね。
それを聞くと、
「なんだ、
意味ないの？」と
思うかも
しれませんが、
実は
大事なのは
そこじゃ
ありません。
一番
大切なのは、
自分の体を
どう感じているか。
食べたものが
どんなふうに
自分の中で
“変化して
いくか”を
感じ取る
力なんです。
そのあたりを
分かりやすく
お話ししています
↓
頭で
「これは体にいい」
と思っても、
体が
「うん」と
言っていなければ、
それは
本当の意味での
健康じゃない。
“感じる力”を
取り戻せば、
もう広告や
流行に
振り回されることは
ありません。
体の声を
聞けるって、
実は最高の
「美容術」かも
しれませんね♪
