コリがうれしい
昨日は京都で私自身の体のトレーニングをしてきました。
新たにお尻や腰周りのコリを発見し、さらにレベルアップできそうでうれしいです！
なんでコリを見つけたらうれしいの？って思われる方もいるかもしれませんね。
普通はコリって嫌なものでしかないですが 、嫌なコリが良くなってくるともっと良くなりたいっていう気持ちがでてきます。
そうするといままで感じていなかった、もっと奥のコリを良くしたいって思えてきます。
だからこんなところにもあったんかー！とコリの発見がうれしくなります。
このコリ解消したらもっと気持ちいい体になれるなっ！ルンルンっていううれしさです。
みなさんもコリがゆるまるようにしていったら 、きっとコリの発見がうれしくなりますよ。
そうなるようにレッスンしてきますね。
追伸
先日お送りした「筋力が低下する原因」にたくさんの方から感想をいただきました。
ありがとうございます。
結局何をしたらいいんですか？という声もあったのですが
にこにこスタイルでお教えしている体操・セルフケアを実践していただければ大丈夫です。
やると筋肉がゆるんでいきますよ。
