プールで歩くのは体に良いですか悪いですか 2019年1月17日 2019年1月15日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 歩きには量と質があります。 たとえば、たくさんの量を歩いていても、歩きの質が良くないと不健康になります。 歩き方がおかしくなり、代謝が悪くなるからです。 反対に、1日1万歩もあるかなくても、歩きの質が良ければ良い運動になります。 歩き方にも、ムダがなく若々しい歩き方になります。 プールで歩くのは、上のどちらだと思いますか? 今日はこの質問に答えます! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 腰痛予防の座り方 次の記事 -Next- トイレが近い!を改善したいなら 関連記事 - Related Posts - 股関節痛がガードルでマシになるときはこうしよう 【上級者編】骨盤エクササイズのポイント 腰のすべり症の原因とは 川と身体 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 【背中痛改善】ベッドから布団にかえる方法 第2回(全2回) 【背中痛改善】ベッドから布団にかえる方法 第1回(全2回) 根本的な原因や改善法は共通点がある 肩こりからくる眼精疲労を根本改善するエクササイズ 第4回(全4回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ