腰痛予防の座り方 2019年1月16日 2019年1月15日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! ・長く座ってると腰がしんどくなる ・座っていると腰が痛くなる ・イスから立ち上がると腰痛を感じる こんなことはありませんか? これらを根本的に解消するには「正しく座る」ことがめっちゃ大事です。 座り方をまちがっていると、気づかないうちに腰に負担をかけてしまうからです。 ということで、今日はイスの正しい座り方をお教えします! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 骨盤が立つとは 次の記事 -Next- プールで歩くのは体に良いですか悪いですか 関連記事 - Related Posts - 目が見にくい意外な原因、脳の疲労 腰痛、ひざ痛になるクセ解消② 原因に気づいてないことが問題 年末大掃除でここを忘れてませんか 最新記事 - New Posts - 自律神経が1分で整う首ストレッチ ソファに座ると猫背になってしまう!? 五十肩を根本から改善する方法 体操やエクササイズに最適な部屋とは? - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メールアドレス * サイト 上に表示された文字を入力してください。