腰痛予防の座り方
おはようございます、出戸です！
・長く座ってると腰がしんどくなる
・座っていると腰が痛くなる
・イスから立ち上がると腰痛を感じる
こんなことはありませんか？
これらを根本的に解消するには「正しく座る」ことがめっちゃ大事です。
座り方をまちがっていると、気づかないうちに腰に負担をかけてしまうからです。
ということで、今日はイスの正しい座り方をお教えします！
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