腰痛予防の座り方 2019年1月16日 2019年1月15日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! ・長く座ってると腰がしんどくなる ・座っていると腰が痛くなる ・イスから立ち上がると腰痛を感じる こんなことはありませんか? これらを根本的に解消するには「正しく座る」ことがめっちゃ大事です。 座り方をまちがっていると、気づかないうちに腰に負担をかけてしまうからです。 ということで、今日はイスの正しい座り方をお教えします! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 骨盤が立つとは 次の記事 -Next- プールで歩くのは体に良いですか悪いですか 関連記事 - Related Posts - 足の指が冷えて、しもやけのように腫れたときの改善エクササイズ② 頭痛の原因は、ふくらはぎ?! 温泉で不思議なことがおこりました 自分で痛みの原因に気づける方法 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 飛行機で足が固まった時のほぐし方 第1回(全2回) 腕の外側のしびれの改善方法 第5回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第4回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第3回(全5回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ