骨盤が立つとは 2019年1月15日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! ・良い姿勢 ・正しい姿勢 ・キレイな姿勢 この3つの姿勢に共通して、もっとも大切なポイントは「骨盤(こつばん)が立つ」ことです。 骨盤とは、「前へならえ」のポーズで手を置く腰の部分です。 「骨盤が立つ」ことの大切さはこれまでもお伝えしてる通り。 今日はあなたが理解しやすようにあまり話してこなかった、「骨盤が立つ」本当の意味をお話します! ヒント 骨盤が前へおきるのと、骨盤が立つとは違います。 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 姿勢がグニャッと崩れたときの対処法 次の記事 -Next- 腰痛予防の座り方 関連記事 - Related Posts - 電車内でできる簡単腰痛ストレッチ 脳疲労の原因 身体の動きにあった呼吸法 暑いときに役立つアイテム 最新記事 - New Posts - 左胸が苦しい時の対処法 【簡単!】1分で手首をストレッチするエクササイズ③ 【簡単!】1分で手首をストレッチするエクササイズ② 【簡単!】1分で手首をストレッチするエクササイズ① - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 上に表示された文字を入力してください。